Matériel

Les 8 meilleures chaussures de running pour supinateur en 2024 – Courez confortablement !

par
chaussures running supinateur

La supination est une particularité de la foulée qui touche environ 10% des coureurs. Elle se caractérise par un déroulé du pied vers l’extérieur lors de la course, ce qui peut entraîner des douleurs et des blessures si les chaussures ne sont pas adaptées. En effet, il est primordial pour les supinateurs de choisir des modèles spécifiques, offrant un amorti et un maintien optimaux. Dans … Lire la suite

Quelles chaussures choisir pour le trail ?

par
choisir chaussures trail

Lorsque l’on se lance dans le trail, le choix des chaussures est primordial. Contrairement à la course sur route, les sentiers présentent des terrains variés et accidentés : boue, rochers, racines, pentes raides, et descentes techniques. Une paire de chaussures adaptée assure non seulement un meilleur confort, mais aussi une protection accrue contre les blessures. … Lire la suite

Pourquoi utiliser des bâtons de Trail ?

par
batons trail

Lorsqu’on pratique le trail, l’équipement joue un rôle fondamental dans la performance et le confort. Parmi les accessoires souvent sous-estimés, les bâtons de trail se révèlent pourtant être de précieux alliés. Que ce soit pour grimper des pentes raides, économiser de l’énergie sur de longues distances, ou stabiliser ses appuis lors de descentes techniques, les … Lire la suite

Top 10 Matériel de Camping

par
materiel camping

Partir en camping, c’est avant tout renouer avec la nature, se déconnecter du quotidien, et savourer de beaux moments en plein air. Mais pour que cette expérience soit agréable, il est essentiel de s’équiper avec le bon matériel. Que vous soyez un campeur débutant ou un habitué des bivouacs, bien choisir son équipement peut faire … Lire la suite